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Mit Kinderyoga bauen wir Spannungen ab und beruhigen unsere Atmung. Wir steigern die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit, regen unsere Fantasie und unsere Sinne an und verbessern unsere muskuläre Leistungskraft. Wir schaffen positive Effekte auf unser Wohlbefinden, unsere eigene psychische Stabilität und den Umgang mit unserem sozialen Umfeld. Mit Yoga schaffen wir Entspannung und Zufriedenheit für den Alltag.
Das Kinderyoga findet ohne Eltern statt. Natürlich dürfen sie aber so lange dabei sein bis das Kind sich wohl fühlt.
So, wie du bist, bist du genau richtig. Für das Kinderyoga benötigst du keine Vorkenntnisse.
Warum Kinderyoga?
Positive Wirkungen von Kinderyoga
Young, wild & well
Kinderyoga & Achtsamkeit
Gemeinsam machen wir uns auf Entdeckungsreise in die Welt des Yoga. Auf spielerische und fantasievolle Art und Weise und anhand einfacher Geschichten lernen wir Werte wie Einzigartigkeit, Mut und Freundschaft kennen.
Wir erfahren durch entwicklungsgerechte Körper-, Entspannungs-, sowie Atemübungen, wie wir unseren Körper wahrnehmen und einsetzen können. Mit Achtsamkeit entdecken wir unsere Sinne und lenken die Aufmerksamkeit auf’s Hier und Jetzt, um uns mit uns selbst zu verbinden. Yoga ist so viel mehr als reine Bewegung.
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